Чаще всего подобная боль у молодых людей не вызывает тревоги. Они не обращают на нее внимания, считая, что «само пройдет» и обращаются к доктору, когда суставная боль мучает их больше года. То есть, уже тогда, когда высока вероятность начала хронического заболевания. Ведь суставная боль – сигнал о наличии или угрозе того или иного заболевания суставов- артрите, артрозе, подагре или даже болезни Бехтерева.
Что нужно делать и о чем знать, чтобы предотвратить эти напасти?
Сустав снаружи окружен особой конструкцией, состоящей из плотной соединительной ткани, в которую вплетены волокна связок и сухожилий близлежащих мышц. Изнутри она покрыта особой синовиальной оболочкой, в которой расположены нервы и сосуды. Эта же оболочка отвечает за образование синовиальной жидкости в полости сустава. Она обеспечивает безболезненное скольжение поверхностей друг относительно друга.
Иногда выработка этой жидкости снижается, нарушается кровообращение синовиальной оболочки. При этом синовиальная жидкость, обеспечивающая подвижность сустава и являющаяся амортизатором, быстро «зашлаковывается» и перестает выполнять свои функции. Подвижность сустава уменьшается, восстановление хрящевой ткани замедляется, он начинает разрушаться. Затем поражаются и другие части сустава. Эти процессы сопровождаются болью (ведь в синовиальной оболочке расположены нервы).
Основной причиной этих угрожающих явлений является нарушение обменных процессов, которое, в свою очередь, связано, прежде всего, с недостаточным потреблением воды, нехваткой микроэлементов и малоподвижным образом жизни.
85% обменных реакций осуществляются в воде, поэтому вода имеет особое значение для сбалансированной работы клеток организма и среды, омывающей клетки. Из этой среды доставляются клеткам питательные вещества, строительные ингредиенты и в нее отводятся продукты выделения. В результате в клетке вырабатывается энергия, и эффективность этого процесса зависит от наличия воды в нужном количестве.
При нехватке воды нарушаются обменные процессы в клетке: «зашлаковывается» синовиальная жидкость, при этом ухудшается «доставка» в клетки хрящевой ткани белка – основного «укрепителя» клетки, природного материала, из которого она строится. Это приводит к деформации клетки и даже к ее гибели. Количество вырабатываемой энергии снижается в два раза, нарушается вывод вредных веществ. Т.е. среда обитания клетки засоляется, закисает, образуются застойные зоны, накапливаются токсины, метаболиты.
В молодости в организме достаточно воды, организм справляется, но со временем воды все меньше, и ее нехватка все сильнее сказывается на работе клетки, «поставляемой» энергии все меньше, выбросов, токсинов все больше, доставка белка в клетки осуществляется все хуже. Уровень белка в клетках падает.
При хроническом, постоянном дефиците воды запускается процесс разрушения клеток хрящевой ткани, когда они уже не в состоянии противостоять нагрузкам и быть опорой для человека. Суставные хрящи становятся хрупкими – это сигнал, что со временем у вас будут хрупкими кости.
Ничтожные проблемы с суставами со временем перерастают в хронические болезни. С потерей воды мы начинаем болеть и стареть! При рождении человек на 90% состоит из воды, а в старости – только на 65%. Не удивительно, что это отражается на здоровье суставов самым разным образом - от ограничения подвижности и хруста до видимой деформации суставов и сильной боли, развития серьезных проблем опорно-двигательной системы.
Восстановить обменные процессы, способствующие восстановлению синтеза белка, а стало быть, поддержать силу и молодость клеток без воды невозможно! И, прежде всего, здесь подойдет вода Stelmas Zn Se, которая, кроме насыщения клеток водой, имеет еще один важный «бонус» для организма. Эта вода позволяет восполнить недостаток микроэлементов – ускорителей обменных процессов, играющих особую важную роль в защите суставов - селен и цинк.
Они входят в состав наших собственных антиоксидантных систем, активность которых определяется нормальным уровнем этих стратегических элементов в нашем организме.
Именно антиоксидантные системы защищают здоровые суставы и хрящевую ткань от разрушения и усиливают процессы их регенерации. Именно антиоксидантные системы помогают нейтрализовать свободные радикалы, появляющиеся в большом количестве в уже заболевшем суставе и провоцирующие дальнейшее повреждение сустава и близлежащих тканей.
В условиях неблагоприятной экологии, нездорового питания и напряженной жизни современного человека селен и цинк являются особо дефицитными, они дополнительно расходуются организмом, поэтому потребность в них еще больше увеличивается.
Восполнить их хроническую нехватку можно, употребляя всего 1 л воды «Stelmas Zn Se».
Селен. Как элемент с антиоксидантным действием, селен необходим для многих процессов в организме. В частности, обеспечивает защиту суставов, сетчатки и кровеносных сосудов, снижает отеки, боли и воспаления при артритах; помогает противостоять повреждениям тканей, способствуя регенерации хрящей. Крайне необходим для производства синовиальной жидкости – природной смазки в суставах, уменьшение выработки которой и вызвано артритами, бурситами, механическими повреждениями суставов и другими заболеваниями. Уменьшает и даже снимает боль, поэтому он необходим при поражении суставов позвоночника, тазового пояса и ног.
Селен имеется в значимом для организма количестве в воде Stelmas Zn Se (0,01 мг/л).
Цинк - исключительно важный микроэлемент, о котором мы всегда должны помнить! Цинк входит в состав более 100 ферментов, в том числе, в состав супероксидисмутазы (сильный антиоксидант, вырабатываемый самим организмом) и тем препятствует образованию свободных радикалов. Наличие микроэлемента цинка в организме человека способствует нормальному протеканию процессов развития костной ткани, стимулирует рост и деление клеток, регенерацию тканей, Исследования показали, что уровень цинка в крови больных ревматизмом и артритом ниже, чем в крови здоровых.
Ученые провели интересный эксперимент. Группу из 24 пожилых больных хроническим ревматизмом с деформацией суставов разделили на две подгруппы. Одна получала в течение 3 месяцев препараты цинка, а другая – нет.
Уже через 3-5 недель те, кто получал цинк, почувствовали себя значительно лучше: у них ослабли боли, стали меньше опухать суставы. В конце эксперимента, т.е. через три месяца у них улучшилась подвижность суставов по утрам, они могли совершать длительные прогулки. В контрольной группе, не получавшей цинк, заметных улучшений не отмечено.
Цинк имеется в значимом для организма количестве в воде Stelmas Zn Se.
Малоподвижный образ жизни. Синовиальная жидкость вырабатывается только в движении, а отсутствие активности вызывает те же самые застойные явления, «зашлаковку» синовиальной жидкости.
Заботьтесь о ваших суставах и помните, что их безотказная работа определяется здоровьем организма в целом!
Не забывайте пить 2 литра воды Stelmas Zn Se, гулять и хотя бы 2 раза в неделю заниматься физкультурой.
Важнейшим защитником нашего организма от вредных внешних воздействий и от самых разных болезней является глутатион. Это – один из самых мощных собственных антиоксидантов нашего организма, основной нейтрализатор «свободных радикалов» - наших врагов, разрушителей здоровья.
ЧитатьПо данным Института питания РАМ, нехватка минеральных веществ в рационе питания россиян составляет 1/4 — 1/3 суточной потребности. К наиболее дефицитным элементам для женщин относятся йод, селен, хром,цинк.
Читать