Прежде чем заниматься развитием интеллекта, печалиться об отсутствии своих умственных способностей, сетовать на возраст и «увядание» мозгов, ругать детей за плохую успеваемость, подумайте, а есть ли «основа» в вашем организме или в организме ваших близких для интеллектуального развития, креативности, умственной работоспособности?
Первое, о чем следует помнить – не испытываете ли вы дефицита в важнейших микроэлементах, влияющих на способность получать, анализировать полученную и синтезировать новую информацию, т.е., на ваш интеллект?
Йод – один из самых важных элементов, определяющих умственные способности человека и его творческих потенциал. Нехватка йода плохо отражается на работе всего организма, и прежде всего – на функции щитовидной железы, гормоны которой являются важнейшими регуляторами формирования и всей последующей работы головного мозга.
Причем, это формирование начинается еще в утробе матери. Поэтому, если беременной женщине не хватает йода, умственные способности ребенка будут снижены. Не удивляйтесь потом по поводу его плохой успеваемости в школе! У взрослого человека нехватка йода снижает креативность и возможности глубокого анализа. В преклонном возрасте страдает память и острота мышления.
Нормализует активность гормонов щитовидной железы также селен.
Стимулирует развитие мозга, умственную активность и микроэлемент цинк. Ученые выяснили, что у студентов, которые хорошо учатся, нормальное содержание цинка в организме по сравнению с теми, кто не блещет пятерками, имея дефицит этого элемента.
Раздражительность и ухудшение памяти также могут быть связаны с недостатком в организме цинка. Показано, что исключение дефицита цинка в пожилом возрасте улучшает интеллектуальные способности: память, концентрацию внимания, сообразительность и пр.
Известно и влияние селена на работу мозга и интеллектуальные способности.
Обнаружено, что смесь селена, цинка и масла энотеры улучшает настроение и память.
Исследования английских психологов показали, что нормализация уровня селена снижает рассеянность, «проясняет» мышление, поднимает уверенность в себе. Голландские ученые, работая с людьми преклонного возраста, выяснили, что при терапии селеном и витамином Е, лучше «работает» интеллект, снижается нервозность. Селен называют командиром обменных процессов, поскольку при его недостатке плохо усваиваются йод, цинк, другие важные микроэлементы.
Селен нормализует активность гормонов щитовидной железы. Незаметный, широко распространенный в нашей стране дефицит селена ухудшает работу мозга. А этот дефицит селена наблюдается у 90% жителей нашей страны, да и с возрастом селена в организме становится все меньше: уровень его снижается на 7% после 60 лет и на 25% после 75.
Йод и цинк для жителей России являются также дефицитными. Около 70% людей испытывают дефицит йода, 60% -цинка.
Лучший способ поддержать достаточный уровень этих важнейших микроэлементов и избежать передозировки–включить в свой ежедневный рацион минеральную воду Stelmas Zn Se (Stelmas О2), которая содержит в значимых для организма количествах селен, цинк, йод, а также дефицитный хром.
Элементы, растворенные в воде, легко усваиваются организмом, а их излишки легко выводятся через органы выделительной системы, чего не скажешь про таблетки.
Пить эту воду рекомендуется хотя бы 1 литр в сутки. Эффективность действия воды Stelmas Zn Se увеличится, если пить ее за 0,5 часа до еды и через 2,5 часа после еды по 200-250 мл. Кроме положительного влияния на интеллект и улучшения деятельности мозга, это позволит провести профилактику многих заболеваний. На этой воде можно готовить пищу. Вода Stelmas О2 обогащена кислородом, что важно для повышения не только умственной, но и физической работоспособности.
Исследования, проведенные в институте физкультуры, показали, что через две недели приема этой воды физические возможности организма возрастают на 8-12%.
Наш организм есть некая проточная постоянно загрязняющаяся система. Чтобы убрать загрязнение, в организме имеются фильтры - это наши почки. Больных с хронической болезнью почек становится все больше. С 2013 года эта болезнь внесена в список болезней, представляющих угрозу для человечества.
ЧитатьЖители мегаполисов в первую очередь подвержены самым негативным воздействиям среды обитания. Знают об этом многие. Но далеко не многие понимают, как обезопасить себя, если возможности переехать жить в деревню не предвидится.
Читать