По данным Института питания РАМ, нехватка минеральных веществ в рационе питания россиян составляет 1/4 — 1/3 суточной потребности. К наиболее дефицитным элементам для женщин относятся йод, селен, хром,цинк. Дефицит в Москве и в больших городах: J ~ 60%, Zn ~ 43-47%, Se ~ 53-57%, Cr ~ 17-20%.

Микроэлементы играют огромную роль в обменных процессах организма, способствуя их ускорению. Для женщин в возрасте пред-и менопаузы, когда скорость обменных процессов снижается по причине гормональной перестройки, поддержание баланса важнейших химических элементов особенно важно.

Питьевая вода «Стэлмас», в которой содержатся эти дефицитные элементы, позволит не только улучшить обмен веществ, но и удерживать его на нужном уровне, отсрочить возрастные изменения внешности, корректируя проявляющиеся симптомы менопаузы, пройти все «бури» этого сложного переходного периода, оставаясь здоровой и жизнерадостной!

Растворенные в воде микроэлементы легко усваиваются организмом, а их излишки легко выводятся через органы выделительной системы, чего не скажешь про таблетки.

Среди микроэлементов, отвечающих за женское обаяние и красоту, особое место занимают селен и цинк.

Селен (Se) Суточная потребность для женщин 0,055 мг. Особый элемент для женщин, влияющий на ее внешность и определяющий не только ее красоту, но и общее состояние в период менопаузы. Поскольку селен связан с половыми гормонами, он устраняет приливы и недомогания во время климакса.

Женщины, имеющие здоровый уровень этого вещества в крови, дольше сохраняют молодость и отличаются красивой кожей. Минерал с антиоксидантным действием, поэтому его называют элементом долголетия. Необходим для синтеза йодосодержащих гормонов щитовидной железы, что имеет особое значение для женщин после 45 лет.

Практически у всех жителей нашей страны, живущих вдали от моря, в организм поступает лишь 70-80% необходимой ежедневной дозы селена.

Лучший способ сохранить в нашем организме селен - отказаться от сахара. А лучший способ не допустить дефицита селена – пить хотя бы литр в сутки минеральной воды Stelmas и использовать продукты питания, содержащие селен. Хорошим способом улучшить усвоение селена является употребление в пищу витамина Е.

Цинк (Zn) Как и селен, цинк является необходимым элементом для женского организма. Велика значимость этого элемента после 45! Трудно найти процесс обмена веществ, в котором не участвовал бы цинк. Он необходим для выработки инсулина, половых гормонов, для работы иммунной системы, борьбы с инфекционными, аллергическими, кожными и респираторными заболеваниями и раком.

Крайне важен, чтобы не седели и не выпадали волосы, а кожа дольше оставалась молодой, поскольку цинк принимает участие в формировании коллагена – белка, который поддерживает упругость кожи, и придает упругость костям. Усиливает действие витамина Д и способствует лучшему усвоению кальция. Поэтому его дефицит приводит к остеопорозу - ослаблению костей и повышению их ломкости, особенно у женщин после 45 лет.

Необходим для поддержания зрения. Дефицит цинка приводит к нарушению усвоения витамина Е. Лучший способ поддержать достаточный уровень этого важного элемента – включить в свой ежедневный рацион минеральную воду Stelmas и продукты, богатые цинком.

Хром (Cr) Суточная потребность в хроме для женщин 0,02-0,035 мг.

Исследования показывают, что среднем женщина потребляет в день меньше 40% медицинской нормы хрома.

После сорока лет у женщин на 20% замедляется обмен веществ, изменяется гормональный фон, снижается мышечная масса. Чем меньше мышечная масса, тем хуже обмен веществ. Жира сжигается организмом меньше, чем необходимо. В результате этого – повышение веса.

Хром является регулятором уровня глюкозы, способен усиливать действие инсулина и увеличивает возможность организма запасать гликоген, стимулирует биосинтез белка, что способствует увеличению мышечной массы и нормализации обмена веществ.

При этом повышается мышечный тонус, становится более упругой кожа, укрепляются мышцы, повышаются работоспособность, выносливость, снижаются жировые запасы, так как большее количество углеводов может переходить в гликоген, а не в жир. Хром повышает активность инсулина, поддерживает уровень сахара в крови в пределах нормы, предотвращая сахарный диабет.

Важен хром и в процессах метаболизма миокарда, нервной ткани, половых функций, и в поддержании функций щитовидной железы. Норма хрома в организме способствует спокойному отношению к сладкому, что тоже важно при избыточном весе.

Прием добавок, содержащих, хром, не всегда приносит пользу. Ведь чистого хрома нет ни в одном препарате, любая добавка - это соединение хрома с другими веществами, которые неизвестно как повлияют на ваше здоровье. Прием воды «STELMAS» поддерживает необходимый уровень этого важного элемента и не имеет побочных эффектов.

Йод (J) Относится к жизненно необходимым микроэлементам, является обязательным структурным компонентом гормонов щитовидной железы. Чрезвычайно важный элемент для женщин, особенно после 45 лет.

В этом возрасте из-за нарушения обмена веществ, в котором также принимают участие гормоны щитовидной железы, появляется избыточный вес. Происходят нарушения в работе кишечника, проявляющиеся в виде запоров. Усталость, слабость, вялость, депрессия, свойственные периоду гормональной перестройки женщины, усугубляются из-за дефицита йода.

С течением времени нехватка йода может стать причиной увеличения щитовидной железы (эндемический зоб), которая начинает сдавливать органы, расположенные рядом, вызывая тем самым кашель, затруднения глотания и приступы удушья.

О недостатке йода сигнализирует состояние кожи, она становится сухой, теряет эластичность, приобретает восковой оттенок. Использование в питании поваренной соли повышает потребность в йоде на 100%.

России более трети населения имеет признаки нехватки йода.

Суточная потребность 200-300 мкг.

Фтор (F) Оказывает стимулирующее действие на иммунные реакции, на все производные соединительной ткани, в частности коллагена. В сочетании с кальцием придает прочность зубам и костям, улучшает качество эмали зубов, подавляет рост бактерий, вызывающих гниение зубов. Суточная потребность 2–4 мг; Пища+вода Stelmas Zn Se (хотя бы литр в сутки) позволят поддержать нормальный уровень фтора, не прибегая к таблеткам, БАДам и увеличению количества потребляемой пищи.

Вот такую воду, жизненно необходимую для женского здоровья и красоты, мы предлагаем вам. Пить ее рекомендуется хотя бы 1 литр в сутки. Эффективность воды «Stelmas» увеличится, если пить ее за 0,5 часа до еды и через 2,5 часа после еды по 200-250 мл. Это позволит провести профилактику многих заболеваний. На этой воде можно готовить пищу.

Гормональная перестройка в период менопаузы приводит, как правило, к увеличению веса многих женщин. Как следствие – женщины начинают ограничивать себя в пище, садятся на диеты, по-всякому стараясь сохранить прежнюю фигуру. Результат – нерегулярный прием пищи и обезжиренная диета, приводящие к камням в желчном пузыре и запору.

Опорожнение желчного пузыря предотвращает образование камней, а опорожняется он, когда есть жирная пища. Повышенный холестерин - тоже риск образования камней. Обратите пристальное внимание на эту проблему.

Даже, если вы не придерживаетесь обезжиренных диет и регулярно питаетесь, необходимо проводить чистку кишечника 2-3 раза в год обязательно. Это позволит предотвратить возникновение и развитие многих болезней и недомоганий, связанных с постменопаузой!

Почистить кишечник можно водой, содержащей большое количество Mg и SO4 (сульфатов). Это вода «Stelmas Mg». Как известно, сульфаты обладают желчегонным свойством, то есть печень начинает более активно вырабатывать желчь и поставлять ее в кишечник.

В свою очередь, желчь обладает свойством увеличивать перистальтику (двигательную функцию) кишечника, то есть его моторно-эвакуаторную активность. Курсовой прием этой воды позволит очистить не только кишечник, но и печень, почки, сосуды, понизить давление, сахар, холестерин и укрепить иммунитет.