Здоровье сердечно-сосудистой системы

Сегодня проблемы сердца и сердечно-сосудистой системы касаются практически каждого из нас. В России эти болезни находятся на первом месте (54%). И почти каждый четвертый заболевший (23%) имеет высокий риск тяжелых осложнений, таких как инфаркты, инсульты, аневризмы. По данным ВОЗ, в России за последние 20 лет число смертей от ССЗ возросло на 31%. Наша страна опередила даже Китай и Индию (рост до 23%).


Основное в этой проблеме современности - профилактика сосудистых заболеваний. Медицинское сообщество кардиологов считает, что, профилактика сердечно-сосудистых недугов является одной из основных задач их деятельности. А также, что кардиология –самый дорогой вид помощи для нуждающихся в ней, но с точки зрения профилактики проблем с сердцем – самый доступный для пациентов. Заключается профилактика в соблюдении элементарных рекомендаций: здоровый рацион, нормальный сон, умеренные нагрузки, позитив в душе.

Этого же мнения придерживается большинство врачей, которые говорят нам, как правило, много правильных слов:

  • не курите;
  • правильно питайтесь;
  • избегайте стрессов и депрессий (и, вообще, не нервничайте);
  • гуляйте много и часто;
  • спите крепко часов по 8-9;
  • умеренно работайте.

На что еще нужно обратить пристальное внимание, чтобы сберечь сердце и встретить старость в добром здравии с хорошо работающей сердечно-сосудистой системой и без атеросклероза. Для этого необходимо разобраться, что относится к основным причинам нездоровья сердечно-сосудистой системы.

Одна из первых и основных причин-дефицит воды в организме.

Во-первых, при недостатке воды для обеспечения мозга, легких, печени, желудочно-кишечного тракта и прочих органов вода забирается организмом из общей системы циркуляции крови и лимфы, ведь это не кровь, а вода доставляет питание нашим клеткам, вырабатывающим жизненную энергию. 

Естественно при этом, организм для поддержания нужного давления в системе и бесперебойной работы всех органов вынужден сужать сосуды и капилляры. При этом повышается артериальное давление, что и называется гипертонией. Во-вторых, при дефиците воды в организме, вода извлекается сначала из клетки (до 66% потребности), затем – из межклеточного пространства (26% потребности). Клетка при этом, чтобы выжить, избежать обезвоживания, «замазывает» себя холестерином, подав сигнал мозгу о бедственном положении. 

Мозг дает команду печени вырабатывать больше холестерина. Уровень его повышается, начинается образование бляшек на сосудах. Это – атеросклероз- причина наиболее серьезных сердечно-сосудистых заболеваний. Если в суженной атеросклеротическим процессом коронарной артерии происходит полная блокада кровотока (обычно вследствие образования в ней кровяного сгустка – тромба), то развивается инфаркт миокарда или наступает внезапная смерть.

Вторая причина болезней сердечно-сосудистой системы - свободные радикалы – продукты химических реакций нашего организма, в результате которых происходит, в частности, перекисное окисление липидов. Образуется жировой мусор из смеси жиров (в первую очередь, холестерина) и кальция, формируя налеты и бляшки на стенках сосудов, питающих сердце. 


Свободные радикалы меняют и проницаемость клеточных мембран артерий и капилляров, нарушая тем самым доставку питательных веществ. Стенки артерий при этом уплотняются и теряют эластичность. Сужается просвет артерий, затрудняется ток крови. Со временем образуются тромбы, что приводит к некрозу (инфаркту).

Для борьбы с этими напастями в нашем организме предусмотрены системы защиты – собственные антиоксидантные системы, основными компонентами которых являются селен и цинк. В условиях нездорового образа жизни и стрессов эти элементы являются особо дефицитными, поскольку дополнительно расходуются организмом, поэтому потребность в них еще больше увеличивается.

Селен - особо важный элемент. Входит в состав фермента глутатионпероксидазы, являющегося клеточным антиоксидантом.

Способствует защите клеточных мембран сердечной мышцы и сосудов, а также жиров от повреждений свободными радикалами и содействует регулированию баланса «хорошего» и «плохого» холестерина, предотвращая образование атеросклеротических бляшек и сохраняя здоровье сердечно-сосудистой системы. Кроме того, уменьшает вред, причиняемый тяжелыми металлами, обеспечивает защиту суставов, сетчатки и кровеносных сосудов.

По разным данным, от 60 до 80% жителей России страдают от дефицита селена в той или иной степени. Это, несомненно, вносит свой существенный вклад в рост ССЗ в нашей стране, усугубляя действие стрессов и несбалансированного питания. Поскольку именно дефицит селена повышает вероятность развития ишемической болезни сердца, гипертонической болезни, атеросклероза. Селен действует наиболее эффективно совместно с витаминами Е, С и другими антиоксидантами.

Цинк. Входит в состав более 200 ферментов, в том числе, в состав супероксидисмутазы - собственного антиоксиданта организма и поэтому важен для борьбы со свободными радикалами, которые являются основной причиной сердечно-сосудистых заболеваний. Дефицит цинка провоцирует атеросклероз и болезни сердца. 60% взрослого населения России страдает недостатком цинка. К дополнительным потерям цинка приводят стрессы, а также самые различные загрязнения окружающей среды (химические выбросы в атмосферу, пестициды, яды, тяжелые металлы).

Йод. Важнейший элемент, напрямую влияющий на все функции организма. Он необходим для синтеза гормонов щитовидной железы, которые вообще отвечают за все процессы в организме. Также они участвуют в газовом обмене, стимулируя поглощение кислорода, столь необходимого для нормальной деятельности мозга и сердца.

Ситуация с йодом в России катастрофична. Две трети населения страдают от его дефицита. Из-за недостатка йода в организме возникает 80% заболеваний неинфекционного характера, возглавляют которые сердечно-сосудистые заболевания, которые проявляются снижением артериального давления и развитием аритмии. Поэтому Всемирная организация здравоохранения уже на протяжении нескольких десятков лет считает йододефицит глобальной проблемой человечества.

Хром выводит из крови «плохой» холестерин и способствует накоплению «хорошего», способствуя профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы, предупреждает гипертонию, нормализуя артериальное давление. Исследования показывают, что в среднем мы употребляем примерно 50% медицинской нормы хрома. Это связано с тем, что хром содержится в продуктах питания в довольно низких концентрациях. 

При обычном питании он поступает в организм в количестве, лишь незначительно превышающем нижнюю границу физиологической потребности взрослых людей в хроме. Ухудшает ситуацию пристрастие к легкоусвояемым углеводам (сладкие напитки, мучные, кондитерские изделия) и употребление рафинированных продуктов. Для восполнения нехватки хрома иногда прописывают добавки. Но, сами врачи при этом предупреждают, что чистого хрома нет ни в одном препарате, любая добавка – это его соединения с другими веществами, которые неизвестно как повлияют на ваш организм.

Самое разумное – восполнение этого элемента из воды, в которой он присутствует в растворенном, ионном виде, а потому лучше усваивается, без побочных эффектов.

Восполнить хроническую нехватку этих стратегических для сердечно-сосудистой системы элементов можно, употребляя всего 1 л воды «Stelmas Zn Se». Названные важнейшие микроэлементы находятся в этой уникальной по составу воде в растворенном, ионном виде, а потому лучше усваиваются, без побочных эффектов, активизируя и поддерживая на нужном уровне обменные процессы, защищая сердце и сосуды. Причем, усвояемость химических элементов из воды в 6–7 раз эффективнее, чем из пищи!

Похожие статьи


img

Треть населения Земли страдает периодически возникающей болью в суставах. И этот недуг поражает не только пожилых. Год от года он становится все моложе, поражая людей уже после 35 лет, а многих – и раньше.

Читать
img

Особое значение для защиты иммунной системы имеет вода «Stelmas Zn Se». Селен и цинк, присутствующие в этой воде, входят в состав собственных клеточных антиоксидантных систем организма.

Читать